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什么叫高脂肪,在饮食上那是高脂肪的?(2)
2.罐头类食品不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破 ...
什么叫高脂肪,在饮食上那是高脂肪的?(3)
3.腌制食品在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负 ...
什么叫高脂肪,在饮食上那是高脂肪的?(4)
4.加工的肉类食品(火腿肠等)这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添 ...
日常饮食中要留意假冒伪劣的健康食品或那些看上去健康的食品,它们可能含有很高的热量。这些食物有的很明显 ...
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注意!低脂日本菜的高脂陷阱
天妇罗太油  天妇罗是日本菜式中的「超肥一族」,材料看似好健康,有海鲜如虾、带子、鳕鱼,及蔬菜类如青 ...
  盐吃得太多不健康,而高脂肪饮食对健康的危害就更大了。英国一项最新研究发现,老鼠进行了仅仅9天的高 ...
注意!低脂日本菜的高脂陷阱(2)
铁板烧隐藏致肥危机  日式铁板的烧鸡、牛肉或豚肉(即猪肉),非常香,用烧烤方法烹煮,大家以为食物会较 ...
注意!低脂日本菜的高脂陷阱(3)
蔬菜量小易便秘  日本餐还有一个缺点,就是缺乏蔬菜。因为一般日式套餐,通常只供应一小碟萝卜或菜沙律作 ...
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