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骨骼
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保健：骨骼需要7种营养 缺一不可（2）
2010/11/30
紫菜、全麦食品、杏仁、花生和菠菜等都富含镁。每星期吃2—3次花生，每次5—8粒就能满足一个人对镁 ...
6个饮食技巧强壮骨骼 每天摄700毫克钙少喝咖啡
2016/4/2
骨骼健康对于每一个人来说都非常重要，跑者就更应该注意了，因为不健康的骨骼是难以支撑跑步运动的。维持骨 ...
专家提示：儿童牛奶喝得越多不一定对骨骼有益
2005/3/8
美国的一些研究人员日前在一份报告里说，儿童牛奶喝得越多，不一定就对骨骼越有益；运动以及食用适量的富含 ...
每日跳行两分钟 强健骨骼减少骨折
2015/10/17
也许这不是最庄重的锻炼方式，但是“跳行”可以帮助预防老年人髋部骨折。科学家认为，每天只需要“跳行”两 ...
特仑苏OMP牛奶：骨骼健康的“私家医生”
2008/12/19
提到骨质疏松，大多数人的第一反应就是“那是老年人的专利”。但严峻的事实是，在我国，骨骼疏松症已成为常 ...
养生指南：强健骨骼最需要这些食物
2011/9/29
强壮骨骼离不开两大关键营养：钙和维生素D。那么，哪些食物里含有这两种营养素的含量最多最受骨骼的欢迎呢 ...
研究调查表明：饮食不科学 骨骼易变“酥”
2008/4/4
一项流行病学调查表明，骨质疏松症患者中，男性老年人占7.6%，女性占29.1%；而骨头变“酥”，即有 ...
春季健康：让骨骼健康的超实用方法（2）
2011/2/28
2、别忘了维生素D 维生素D的作用相当于钙类稳定剂，它能促进我们吸收食物中的钙，并锁定到骨骼中 ...
养生黑名单：6个坏习惯 偷走女人的骨骼健康（3）
2011/10/9
天冷穿裙子 人体骨骼、关节的抵抗力和血液循环相关。穿裙子势必将下肢暴露在空气中，受到寒冷的刺激 ...
健康养生：6个坏习惯偷走女人的骨骼健康（3）
2011/11/21
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