最近，美国农业调查机构发表了关于高蛋白膳食对骨骼中矿物质密度有影响的文章，并建议在采用高蛋白饮食 ...
1、吃一点奶酪如果骨骼是钢筋的话，蛋白质就是水泥。没有蛋白质，再坚固的构架，也会一推就倒。所以同时摄 ...
1、吃一点奶酪如果骨骼是钢筋的话，蛋白质就是水泥。没有蛋白质，再坚固的构架，也会一推就倒。所以同时摄 ...
据卫生部、科技部、国家统计局的调查报告显示：我国城乡居民钙摄入量为391毫克，仅相当于推荐摄入量的4 ...
人体中的骨是活的，它每时每刻都在新生和溶解，成年人的骨骼每三年就会全部再生一次。除了支撑身体，骨骼最 ...
怎样才能让骨头更健康？绝大部分人都会脱口而出：“补钙和维生素D。”其实，骨头需要的营养远不止这两种， ...
清晨，一杯清茶或者一杯咖啡，可以帮助人们提提神，愉快开启一天的工作，不过有人说不管喝咖啡，还是茶，都 ...
人们相信大豆异黄酮可以抑制骨骼吸收，刺激骨骼形成。体内体外研究提示，大豆异黄酮可以有助于维持骨骼 ...
波士顿塔夫茨大学的研究人员在最新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，为研究饮酒对人体骨骼的影响，他们 ...
根据学术杂志《营养》上发表的研究报告，西班牙研究人员对1700名女性进行了调查后发现，经常喝啤酒的女 ...
