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　　必杀技2：一日三餐　　有的人认为，省去一餐饭就能减少热量的摄入，这个观点被营养学家认为是错误的。 ...

　　必杀技3：吃饭“磨蹭”　　把吃饭时间延长到20分钟一顿。大脑往往需要20分钟的时间才能告诉自己“ ...

　　必杀技4：缓慢下咽　　通过少量的进食产生饱腹感，并且注意细细咀嚼。多咀嚼的优点在于即使是少量进食 ...

　　必杀技5：饭后刷牙　　为了消除馋嘴的不良习惯，正餐后马上刷牙是不错的方法，或者在意识到自己吃多了 ...

李孝利李孝利来说，绝对是泡菜国完美身材的标准！当然你可以说她的胸部和脸部是整出来的，但是那华丽丽的腹 ...

全智贤全智贤不仅高挑，还曲线玲珑。韩国一家网站曾经做过调查，全智贤的身材性感指数力压李孝利。塑身秘方 ...

玉珠贤玉珠贤的身材也是很健康美丽的。塑身秘方：玉珠贤起初曾选择过单纯的食物减肥方法，可是每次中断下来 ...

赵柯练习体操和舞蹈出身的赵柯，自然身材是很好的。塑身秘方：跨腿曾是运动员的她当然有她的独门瘦身法了！ ...

杰西卡-阿尔芭杰西卡-阿尔芭被评为脸蛋比例最完美的女星，其实她的腰身比例也是很完美的。塑身秘方：杰西 ...

安吉丽娜-朱莉吉丽娜-朱莉一向拥有令人艳羡的身段，但是为了演戏是形象更好，而且为了令身手更灵活，自然 ...

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