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分析11个健康俗语的真假(11) 2011/8/2
分析11个健康俗语的真假(11)
　　11、卧床休息有助缓解背痛。是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康 ...
养生“降火”：十大零食帮你败火除口臭（8） 2011/9/6
养生“降火”：十大零食帮你败火除口臭（8）
败火关键词：大便干燥　　芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸 ...
盘点十大保健养生食物（8） 2011/9/16
盘点十大保健养生食物（8）
　　8.芝麻　　芝麻可以润肠通便。另外，因芝麻含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益 ...
养生警惕：12种补品吃多了不滋补反伤身（10） 2011/9/24
养生警惕：12种补品吃多了不滋补反伤身（10）
　　钾：能稳定血压，预防中风，维持正常的肌肉收缩，与钠共同维持体液平衡，而且能增加骨密度。爱吃咸的人 ...
养生盘点：流传千古的11大健康俗语（11） 2011/10/13
养生盘点：流传千古的11大健康俗语（11）
　　11、卧床休息有助缓解背痛。　　是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉 ...
养生注意！太瘦易不孕 女人太苗条容易得这10种病（5） 2011/12/12
养生注意！太瘦易不孕 女人太苗条容易得这10种病（5）
　　5、骨质疏松。　　美国最近对3683名女性的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女 ...
春节健康饮酒过量：一次酒醉，九个器官都受罪（9） 2012/1/26
春节健康饮酒过量：一次酒醉，九个器官都受罪（9）
　　骨骼。过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。不过2009年《 ...
女性养生：16个抗衰老细节助你永葆青春（7） 2012/2/7
女性养生：16个抗衰老细节助你永葆青春（7）
12、做增强力量和柔韧性的锻炼：如练拉力器、瑜珈，这些训练能保持骨密度，防止骨骼老化。13、驾驶时戴 ...
女性养生：女人30+必做的18件保养大事（组图）（6） 2012/3/19
女性养生：女人30+必做的18件保养大事（组图）（6）
　　10、抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力　　每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至 ...
养生警惕：女人太过苗条容易得这10种病（5） 2012/3/29
养生警惕：女人太过苗条容易得这10种病（5）
　　5、骨质疏松　　美国最近对3683名女性的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性 ...
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