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驱毒除瘟
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便秘怎么办 推荐十二种瘦身美食有效清肠排毒除便秘
2012/9/25
红薯红薯所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，有助肠道内残留的毒素以及粪便的排出。最佳的吃法是将红 ...
便秘怎么办 推荐十种瘦身美食有效排毒除便秘
2012/9/25
饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗 ...
便秘怎么办 推荐十种瘦身美食有效排毒除便秘（2）
2012/9/25
2、猕猴桃 猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，具有清 ...
便秘怎么办 推荐十种瘦身美食有效排毒除便秘（3）
2012/9/25
3、酸奶 酸奶能促进肠道内有益菌——乳酸杆菌的增殖，并可抑制肠道内有害菌的繁殖，因此具有保护肠 ...
便秘怎么办 推荐十种瘦身美食有效排毒除便秘（4）
2012/9/25
4、糙米 糙米中含有丰富的膳食纤维，可有效地促进排便。 ...
便秘怎么办 推荐十种瘦身美食有效排毒除便秘（5）
2012/9/25
5、柑橘 柑橘中含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动，可在一定程度上防治便秘。 ...
便秘怎么办 推荐十种瘦身美食有效排毒除便秘（6）
2012/9/25
6、柚子 柚子中含有膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养物质，具有清肠通便的功效。便秘 ...
便秘怎么办 推荐十种瘦身美食有效排毒除便秘（7）
2012/9/25
7、草莓 草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质，具有润燥生津、调理胃肠功能、 ...
便秘怎么办 推荐十种瘦身美食有效排毒除便秘（8）
2012/9/25
8、苹果 苹果中含有的有机酸（如苹果酸等）具有促进肠蠕动的功效。苹果中含有的水溶性纤维（如果胶 ...
便秘怎么办 推荐十种瘦身美食有效排毒除便秘（9）
2012/9/25
9、红薯 红薯中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能在肠中吸收大量的水分，使粪便变软，从而可起到促进 ...
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