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饱食
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女性养生:睡前生气饱食 22种睡眠方式加速衰老(组图)(9)
2012/9/20
9、睡前剧烈运动:剧烈活动,会使大脑神经细胞呈现兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,人便不能很 ...
女性养生:睡前生气饱食 22种睡眠方式加速衰老(组图)(10)
2012/9/20
10、枕头过高: 从生理角度来讲,枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因 ...
女性养生:睡前生气饱食 22种睡眠方式加速衰老(组图)(11)
2012/9/20
11、枕着手睡:睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之 ...
女性养生:睡前生气饱食 22种睡眠方式加速衰老(组图)(12)
2012/9/20
12、蒙头睡觉: 女人睡觉时候蒙着头。现在冬天来了,很多的人都会在睡觉的时候蒙着头,其实这样对 ...
女性养生:睡前生气饱食 22种睡眠方式加速衰老(组图)(13)
2012/9/20
13、张口呼吸:闭口夜卧是保养元气的最好办法,而张口呼吸不但会吸进灰尘,并且极易使气管、肺及肋部受到 ...
女性养生:睡前生气饱食 22种睡眠方式加速衰老(组图)(14)
2012/9/20
14、对着风睡: 人体睡眠时对环境变化的适应能力降低,对着风睡,易受凉生病。所以,睡觉的地方应 ...
女性养生:睡前生气饱食 22种睡眠方式加速衰老(组图)(15)
2012/9/20
15、坐着睡:不少女性工作紧张,回到家后感觉十分疲倦,吃饱饭就往沙发上一坐,开始打瞌睡。而坐着睡会减 ...
女性养生:睡前生气饱食 22种睡眠方式加速衰老(组图)(16)
2012/9/20
16、相对而睡: 相对而睡会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气 ...
女性养生:睡前生气饱食 22种睡眠方式加速衰老(组图)(17)
2012/9/20
17、露肩而睡: 有些人睡觉习惯把肩露在被子外面,殊不知冬天天气寒冷,风寒极易入侵人体肩关节, ...
女性养生:睡前生气饱食 22种睡眠方式加速衰老(组图)(18)
2012/9/20
18、不关电热毯睡觉: 整夜开着电热毯,不但使人醒来后感到口干舌燥,还容易患感冒。人在入睡时被 ...
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