夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合 ...
食欲调节最佳选：柚子葡萄汁3个柚子剥皮后榨汁，一嘟噜葡萄打碎成葡萄汁，加上两汤匙蜂蜜，酸甜别有滋味。 ...
吃一顿瘦身夜宵 熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力，瘦身夜宵是最佳的选择，除非你不想保持好身材了。 ...
奇异果奇异果除了含维生素C丰富外，还含有丰富的纤维，可以加速脂肪分解，避免全身积聚过多的脂肪。西柚西 ...
麦片70Kcal（2汤匙净麦片） 不少人也认为粟米片加鲜奶是每天必备的早餐佳品，其实以麦片取以 ...
芋丝20Kcal（6扎） 芋丝之所以被女性视为减肥必备恩物，全因为芋丝的卡路里实在极低，不会好 ...
竹笋12Kcal（100g） 味道清甜的竹笋，热量比一般的蔬果都要低，而且味道清新又含丰富纤维 ...
西瓜25Kcal（100g） 在众多的水果之中，西瓜不但含最低的热量，而且就连当中所含的水分也 ...
西柚30Kcal（100g） 由于在纤体期间，我们会减低正常的食量，而抵抗力也可能因此而降低了 ...
杨桃30Kcal（100g） 外形出众的「星形」水果杨桃，味道酸酸甜甜，绝对能成为夏天的开胃小吃 ...
