饱腹_新闻_食品行业搜索

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　　四、西红柿　　1、热量：19大卡(每100克)　　2、减肥原理：　　西红柿中含有有丰富的果胶等食 ...

　　五、西瓜　　1、热量：25大卡(每100克)　　2、减肥原理：　　西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿 ...

　　六、葡萄柚　　1、热量33大卡(每100克)　　2、减肥原理：“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方 ...

　　七、菠萝　　1、热量：41大卡(每100克)　　2、减肥原理：　　菠萝几乎含有所有的人体所需的维 ...

八、奇异果　　1、热量：56大卡(每100克)　　2、减肥原理：　　奇异果高单位的膳食纤维不但可以促 ...

　　九、苹果　　1、热量：52大卡(每100克)2、减肥原理：　　苹果可以使人们的消化系统得到充分的 ...

　　十、香蕉　　1、热量：91大卡(每100克)　　2、减肥原理：　　香蕉的热量大约是米饭热量的一半 ...

一、黄瓜1、热量：15大卡（每100克）2、减肥原理：黄瓜的含水量为96%~98%，它不但脆嫩清香， ...

二、苦瓜1、热量：19大卡（每100克）2、减肥原理：苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含 ...

三、柠檬1、热量：19大卡（每195克），四星减肥食物，单位热量较低2、减肥原理：柠檬的酸味是以柠檬 ...

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