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饱腹
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早餐和晚餐怎么吃才能饱腹又减肥
2008/7/14
虽然说健康的生活方式是，午饭吃得好，晚饭吃得少。可是要一下子改变一直以来重视晚饭的习惯可不容易哦。晚 ...
英科学家试制新食品让人产生饱腹感进而控制食欲
2008/10/26
改良食品英国食品研究所致力于研制降低消化速度的“改良食品”，以求通过这种食品迫使人体消化系统向大脑传 ...
瘦身：低热量又饱腹 减肥必看减肥食物
2010/1/8
很多女人因为上网或加班等原因经常熬夜，肚子饥饿难耐；或是压力巨大，睡眠质量不高。这时可以选择一些低热 ...
瘦身：低热量又饱腹 减肥必看减肥食物（2）
2010/1/8
红酒红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢，而且能让皮肤变 ...
瘦身：低热量又饱腹 减肥必看减肥食物（3）
2010/1/8
蜂蜜蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。结果，全身的新陈代谢功 ...
瘦身：低热量又饱腹 减肥必看减肥食物（4）
2010/1/8
香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁 ...
瘦身：减肥不减胸 吃饱腹感维生素食物（2）
2010/5/24
二、完美胸部最需要的食物1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 2、芹菜 ...
瘦身：减肥不减胸 吃饱腹感维生素食物（3）
2010/5/24
三、特别介绍——玉米丰胸法玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、 ...
蔬菜+水果的2种吃法 减肥又饱腹（2）
2010/6/10
二、苹果银耳瘦肉汤配料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。 操作： 1、瘦 ...
蔬菜+水果的2种吃法 减肥又饱腹（3）
2010/6/10
三、多吃小番茄可以瘦脸 挑选的方法：要选有点硬度的，大小适中。 这是我无意间发现的甜点圣品， ...
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