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饱腹感
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饮食：十种有助于减肥的“坏食品”（2）
2010/6/1
花生酱会让人们产生饱腹感 花生酱的脂肪和热量很高吗实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那些遵循 ...
十种有助于减肥的“坏食品”(2)
2010/7/5
花生酱会让人们产生饱腹感 花生酱的脂肪和热量很高吗？实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那些遵 ...
饮食瘦身 十种有助于减肥的“坏食品”(2)
2010/8/6
花生酱会让人们产生饱腹感 花生酱：花生酱的脂肪和热量很高吗？实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那 ...
健康饮食减肥秘密武器！吃减肥食物悄悄瘦(2)
2010/10/30
鸡蛋 一项研究发现，那些早餐选择鸡蛋的人的饱腹感更持久，比那些吃饼干或者面包的人多维持1倍的饱 ...
减肥：14条饮食建议将脂肪拒于门外（8）
2010/12/2
10、改善烹调方法 减肥饮食应避免简单化，在低热能的前提下，进食食物应有饱腹感，并与本人口味和 ...
14个饮食建议将脂肪拒门外（10）
2010/12/2
10、改善烹调方法 减肥饮食应避免简单化，在低热能的前提下，进食食物应有饱腹感，并与本人口味和 ...
14个饮食建议将脂肪拒门外（11）
2010/12/2
11、适量的脂肪可以增加饱腹感 脂肪要少吃，但并非一点不吃，因为脂肪对维持人体正常生理功能也有 ...
做个养生美人 健康减肥的十个生活小习惯（2）
2011/2/15
2、每天一杯的燕麦燕麦能富含膳食纤维，有助于促进消化，容易产生饱腹感，可以抑制食欲，具有足够的膳食纤 ...
养生：10种健康食物吃出窈窕曲线（9）
2011/5/12
9.高纤维谷物纤维是最能增加饱腹感而又低热量的物质。所以，增加纤维素的摄入就能减少热量的摄入，也就可 ...
女性养生：14条饮食建议将脂肪拒于门外（10）
2011/5/17
10、改善烹调方法 减肥饮食应避免简单化，在低热能的前提下，进食食物应有饱腹感，并与本人口味和 ...
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