八、奇异果1、热量：56大卡(每100克)2、减肥原理：奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动， ...
九、苹果1、热量：52大卡(每100克)2、减肥原理：苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其 ...
十、香蕉1、热量：91大卡(每100克)2、减肥原理：香蕉的热量大约是米饭热量的一半，所以吃点香蕉代 ...
食物的诱人香味往往令人胃口大开。不过，荷兰研究人员发现，食物气味中也存在让人感到饱腹的成分。 ...
简要内容：从减肥的角度讲，吃全麦面包要比普通面包好，因为重量相同的全麦面包与普通面包相比，含有更多的 ...
普度大学(PurdueUniversity)的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控 ...
普度大学(PurdueUniversity)的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控 ...
减肥不减胸是女性朋友的最大愿望，大家也在减肥的这条漫漫长路上不断摸索适合自己的方法。下面就介绍自 ...
五，香蕉李子汁 原料：香蕉、李子、蜂蜜。 做法：香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。李子 ...
丰富的餐后甜点让你流口水，不过它的味道能有额外的作用，帮助你减少食欲么？为了探究这个问题，研究者们找 ...
