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饱腹感
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养生需知:春节饮食10妙招怎么吃都不会胖(4)
2012/1/20
4咖啡法 就餐前先喝一大杯浓浓的黑咖啡,其中加一半的脱脂牛奶。牛奶饱腹感强,而咖啡可以提高基础 ...
盘点挑选牛奶应避开6大误区(5)
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五、谷物奶适合做早餐食用。所谓的谷物奶和早餐奶,其中加的大部分是淀粉,没什么营养价值,但能让人产 ...
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吃鸡蛋也能减肥 推荐9种最有效的天然减肥食物(8)
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“享瘦”养生新知:西红杮能够帮助脂肪燃烧(4)
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下半身脂肪最怕苹果苹果的水溶性纤维质可以说是脂肪大敌,减腹部,减双腿,还有绝佳的饱腹感,完全可以称为 ...
食疗养生:超级健康食品前10名 一个都不能少!(10)
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燕麦片燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有 ...
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