春天的早餐不容忽视，应以高蛋白食物为主(一袋奶、一个鸡蛋和粥)，有条件的可以适当喝一点咖啡或茶，以提 ...
韭菜，又名起阳草，具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜虽有诸多功效，却有一些饮食禁 ...
民间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外，还有不 ...
1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。
2.间隔时间 ...
平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱和睡眠障碍。以下规则需要遵守：每餐 ...
面临负担过重、大脑疲劳、精疲力尽等亚健康状态时，采用对症饮食调理，或许能够获得意想不到的裨益。●精疲 ...
西班牙《数码报》日前刊登的文章列举了关于饮食的８大误区。误区１：某些食品可燃烧脂肪。“负卡效应”食物 ...
吃饭、喝水对于生活在地球上的人来说，是一件再平常不过的事了，但在失重环境下的太空生活，宇航员的饮食就 ...
通讯员王茂生 (仅供参考) 中考期间，正值夏季，在气候炎热的条件下，饮食上应以清补、健脾、祛暑化 ...
饮食日记是有志减肥者饮食治疗中很重要的一环，很多减肥成功的人其饮食日记都记得很详实。反之，饮食日记不 ...
