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常识:12个流传最广的饮食谎言(3)
  5沙拉对人体健康极为有益  大概是因为沙拉的热量低,因此被许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80% ...
常识:12个流传最广的饮食谎言(4)
  7黄油比人造黄油热量高  黄油和人造黄油的热量是相同的。事实上,某些人造黄油制品的热量不但不比普 ...
常识:12个流传最广的饮食谎言(5)
  9热带水果中的酶有助于瘦身  事实上,热带水果所含的酶,具有支持蛋白质消化的功能,可使食物更好地 ...
常识:12个流传最广的饮食谎言(6)
  11吃土豆容易发胖  很多人都把土豆当成容易发胖的食物,其实不然。土豆含有淀粉,但是它们的含水量 ...
7黄油比人造黄油热量高黄油和人造黄油的热量是相同的。事实上,某些人造黄油制品的热量不但不比普通黄油低 ...
  4。甜味剂有助于减肥(减肥食品)  很多人都知道吃糖容易发胖,所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助 ...
 7。黄油比人造黄油热量高  黄油和人造黄油的热量是相同的。事实上,某些人造黄油制品的热量不但不比普 ...
  10。蜂蜜(蜂蜜食品)的热量低,有助于减肥  事实上,蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已。对减肥并没有什 ...
  5沙拉对人体健康极为有益  大概是因为沙拉的热量低,因此被许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80% ...
你被这些饮食谎言忽悠了吗?(2)
3,“绿色”水果(水果食品)不用洗  即使是“绿色”水果,吃之前也要用水仔细地清洗干净。因为水果果皮 ...
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