误区十、洋快餐营养丰富 营养学家认为，洋快餐高热量、高脂肪，缺乏绿色蔬菜，膳食纤维不足，营养不平衡 ...
误区七、含有多种氨基酸的食品都是高级营养品 氨基酸本身并没有什么神秘之处，它只是蛋白质的组成单元。 ...
误区2：快餐营养丰富、全面 最近一项在广州、上海等城市进行的调查发现，90%以上的少年儿童光顾 ...
误区5：吃“保健品”有利于健康 生活富裕了，生活条件也好了，人们越来越重视自己和家人的健康了。 ...
误区1：“营养”越多越好 今天，人们已普遍认识到营养在少年儿童生长发育中的重要性，在安排孩子的 ...
误区四、鸡鸭鱼肉中才有优质蛋白 动物性食品中的蛋白质确实质量高，但是廉价的豆类和含油种子如花生、葵 ...
误区九、加了添加剂的食品一定有害 比起烟和酒来，食品添加剂对健康成年人造成的危害微乎其微。只要遵守 ...
一日之计在于“晨”，无论是工作还是学习，一个精力充沛的早晨对大家来说都是至关重要的。但是怎样才能做到 ...
误区二、瘦肉不含大量脂肪 一般来说，猪肉的瘦肉中的脂肪含量是各种肉中最高的，达25-30％，而兔肉 ...
误区六、没有咸味的食品就不含盐 盐是氯化钠，然而除此之外，钠还有各种化合物形式。因血液中含有大量的 ...
