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第四日：胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞 ...

2）苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”　　苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对 ...

3）海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤　　海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能 ...

4）地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品　　小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的 ...

5）南瓜：被誉为“神瓜”　　在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要 ...

龙眼肉红枣饮　　【主料】龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。　　【制作】把龙眼肉、木耳 ...

龙眼肉煲猪心汤　　【主料】猪心15克、龙眼肉15克、生姜适量。　　【制作】先将猪心剖开，别去脂肪筋膜 ...

龙眼莲藕汤　　【主料】莲藕500克、枣(干)50克，龙眼肉50克。　　【制作】莲藕洗净，切成厚件。桂 ...

桂圆红枣莲子汤　　【主料】桂圆8颗红枣10颗莲子二十颗银耳三朵红糖1汤匙(15克)。　　【制作】银耳 ...

导语：喝汤可以养生养颜，特别是这么炎热的季节，通过喝汤不仅可以舒缓身体的缺水状况，而且经常喝汤，还能 ...

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