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猪肝+菠菜　　作用：防治贫血。　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的 ...

羊肉+生姜　　作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。　　原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜 ...

鸡肉+栗子　　作用：补血(补血食品)养身，适于贫血之人。　　原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。 ...

鸭肉+山药　　作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。　　原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强， ...

瘦肉+大蒜(大蒜食品)　　作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。　　原理：瘦肉中含有维生素B1 ...

鸡蛋+百合　　作用：滋阴润燥，清心安神。　　原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食 ...

芝麻+海带　　作用：美容(美容食品)，防衰老。　　原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇 ...

豆腐+萝卜　　作用：有利消化。　　原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的 ...

红葡萄酒+花生　　作用：有益心脏　　原理：红葡萄(葡萄食品)酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的 ...

　　猪肝+菠菜　　作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的 ...

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