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注意!最毁身材的8大饮食恶习(4)
  恶习四、用保温杯泡茶  茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较 ...
注意!最毁身材的8大饮食恶习(5)
恶习五、不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早餐会 ...
注意!最毁身材的8大饮食恶习(6)
  恶习六、晚餐太丰盛  傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管 ...
注意!最毁身材的8大饮食恶习(7)
恶习七、喝咖啡太多  过量摄入咖啡容易使人患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并 ...
注意!最毁身材的8大饮食恶习(8)
  恶习八、油腻的盒饭是隐形杀手  盒饭一般都过于油腻,口味偏重,而且可能添加化学调味料,这些往往成 ...
恶习一、为了减肥,把水果当主食很多办公室一族出于减肥的目的,很少摄入主食,经常以水果代替,而专家提醒 ...
恶习五、不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早餐会 ...
8种饮食恶习尽毁身材(2)
  恶习二、进食速度过快  很多办公室一族的午餐都是在非常匆忙的状态下吃完的。食物未得到充分咀嚼,不 ...
8种饮食恶习尽毁身材(3)
  恶习三、饮水不足  办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补充 ...
8种饮食恶习尽毁身材(4)
  恶习四、用保温杯泡茶  茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较 ...
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