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女人必须要好好保养自己的身体。从15开始就应该要学会保养，现在为女星们推荐15-50岁的饮食养颜要诀 ...

　　黄豆猴头菇鸡汤[用料]鸡肉250克，黄豆150克，猴头菇200克，茯苓30克，红枣适量，油盐适量 ...

　　　水果养颜偏方大揭秘　　多吃水果养颜美容！多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着 ...

　　美容粥：白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克。将米淘洗干净， ...

少盐多醋食盐过多的人，容易患中风症、肾脏病等。一般饮食应以清淡为宜。每天喝一二两米醋，对肠胃有益，而 ...

少食多嚼过饱饮食，会使肠胃的负荷大增，还会把多余的营养存于皮下，使人肥胖。而多嚼食物，可以减轻胃部负 ...

黑木耳红枣汤：取黑木耳30克、红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量煮半个小时左右。每日早、晚 ...

　　不规律的生活作息和污染严重的生活环境，很多人都有便秘的苦恼。长期便秘，导致皮肤粗糙无光泽，形成痤 ...

　　含胶原蛋白丰富的食物(蹄掌类、肉皮等)：蹄掌类食物是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细 ...

　　25岁到30岁：饮食清淡可以帮助减少皱纹　　这个时期的女性皮下油脂腺分泌减少，加上大都工作辛苦， ...

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