春天是万物复苏、万象更新的季节,气候渐渐转暖,人的饮食应由厚味转淡,少吃辛辣食物。 分阶段食养的建 ...
冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带 ...
饮食养生往往要遵循一些原则,如“节”字原则、“选”字原则等,还要遵循“简”字原则。 “简”就是简单 ...
17、冬季保健宜多饮红茶冬季是万物生机潜伏闭藏的季节。秋去冬来,气温骤降,寒气逼人,人体生理机能减退 ...
正如俗语所言“一场秋雨一场寒”。秋天到了,气候变化无常,一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道, ...
说起醋,自然就想起了山西人。 山西是中国醋的发源地,山西人酿醋也有四千多年的历史了。到现在,山西 ...
大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中 ...
不过,我们中国人吃盐有一个最大的毛病——过量。我刚结婚时,每回老公吃我做的菜,总是说:“太淡了, ...
饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好,烹调方法的偏好,以及烹调风味及佐料 ...
前苏联格鲁吉亚地区,每10万人中有百岁老人39人,老人们每日摄入热能2000-3000kcal, ...