9、圣诞健康饮酒小常识 每个健康的成年人都具有相当不错的酒精分解消化能力,因为人体的肠道细菌于 ...
人造奶油、蛋糕、饼干、薯片等食物中大量的反式脂肪酸,糖果、甜点、甜饮料中的“速释型”糖,碳酸饮料、果 ...
素食叩开健康之门改变习惯,必须有发聋振聩的警钟。现在每日餐桌见肉的饮食,因利益于“营养好、口味佳”, ...
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在我国,春节是最大的传统节日,累了一年的人们憧憬着过节的轻松和快乐,家家户户都要吃年夜饭、团圆饭,山 ...
八、鱼好难耐腥味大 讨厌鱼腥味而拒绝吃鱼的人要知道,鱼肉热量低,高蛋白,含钾丰富,其中的脂 ...
蔬菜+水果——能量最不足 这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁以及蔬菜沙拉等。这类食物既可提 ...
炸鸡块 当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的 ...
蔬菜+水果——能量最不足 这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁以及蔬菜沙拉等。这类食物既可提 ...
经典谎言17、红糖比白糖更有益红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的,红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些 ...