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饮食保健
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饮食保健：不得不知的饮食常识（2）
2009/12/14
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多； 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃；8、早上醒来先喝 ...
饮食保健：不得不知的饮食常识（3）
2009/12/14
11、刚出炉的面包不宜马上食用； 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边； ...
饮食保健：不得不知的饮食常识（4）
2009/12/14
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛；17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去 ...
饮食保健：不得不知的饮食常识（5）
2009/12/14
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点；22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细 ...
饮食保健：不得不知的饮食常识（7）
2009/12/14
31、抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关；32、饮酒导致肝硬化，引发肝 ...
饮食保健：不得不知的饮食常识（8）
2009/12/14
36、食品中的黄曲毒素亚硝酸类物皆具有致癌性； 37、不抽烟，拒吸二手烟； 38、适量饮酒，不拚 ...
吃“黑食”保健康
2005/4/5
近几年的营养学研究表明,天然食物的功效和营养价值与它们的颜色休戚相关,其排列的次序为:黑色、红色、黄 ...
饮食保健：吃安神食品也要看时机
2010/1/21
简要内容：祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠 ...
饮食保健：吃安神食品也要看时机
2010/3/20
祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要 ...
饮食保健：吃安神食品也要看时机
2010/5/7
祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节 ...
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