41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类; 42、每天摄取均衡的饮食,不过量; 43、维持理想 ...
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此, ...
每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用, ...
2005年,在“吃”这件事上,大部分人的关注点都被食品安全所吸引了。苏丹红、孔雀石绿、禽流感……让自 ...
现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗 ...
最美容的搭配 ●多种调味品混吃 酸甜苦辣咸等主要调味品,作为每天的烹饪佐料不可缺少,它们能减 ...
26、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类:少吃甜食(尤其是果糖);27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不 ...
关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑… ...
1、多摄取蛋白质 蛋白质是身体营养要素中最重要的组成部分,减肥期间多摄取蛋白质不易有饥饿感、头 ...
1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息; 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好; 3、鸡屁 ...