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　　女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从一二十岁的青春期，就该注意饮食，才能有最好的发育；然后，到了三四 ...

　　13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。 ...

　　14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 ...

蔬果牛奶鱼肉能丰乳　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。　　2、黄豆、花生、杏仁 ...

　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 ...

　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 ...

　　10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 ...

　　15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 ...

　　11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能 ...

　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 ...

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