不宜立即刷牙。 否则会使松弛的牙釉质受损。 不宜立即吃水果。 水果中富含单糖类物质，他们通 ...
三、不要立刻多饮水 一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低 ...
三、不要立刻多饮水 一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低 ...
导读：在吃饭一小时内最好不要饮茶，应待饭后一小时胃内食物消化得差不多时再饮用茶水，这样对消化功能和物 ...
搁下饭碗就喝茶的习惯，其实这并不可取。因为刚吃过饭，胃内装满食物，胃液正在分泌，大量茶水入胃，会冲淡 ...
搁下饭碗就喝茶的习惯，其实这并不可取。因为刚吃过饭，胃内装满食物，胃液正在分泌，大量茶水入胃，会冲淡 ...
对于白领青年来说，午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃 ...
据《保健时报》报道，酸奶想必大家都不陌生，但大家知道在什么时间喝酸奶效果最佳呢? 一般来说，饭 ...
水果中钙含量最高的是山楂 儿童饭后可吃点 营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中 ...
二、不急于饮茶 专家分析：茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使 ...
