饭后百步走_新闻_食品行业搜索

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　　哪些人不适合饭后百步走？　　饭后散步虽然有种种好处，但对有些人来说却不完全适合。像老人退休后，生 ...

　　第三：西医专家：饭后百步走不适合所有人群　　根据最近研究表明：有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了 ...

　　因此，“饭后百步走”并不适合所有的人，它只适合于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人，也适合于 ...

　　饭后应该什么时候走，怎么走，走多少？　　饭后应什么时候走？　　一般来说，放下筷子就走的习惯并不可 ...

　　饭后应该怎么走？　　胃肠道的消化吸收过程需要充足的血液供应，运动量太大，会增加肌肉组织的血液循环 ...

　　饭后应该走多少？　　根据每个人的身体情况，饭后走动的时间可以从15~30分钟之间选择。体弱、年迈 ...

　　第四：饭后立即走动不利消化　　饭后匆忙走动所消耗的能量(能量食品)，实际上是透支了进餐前的体能， ...

　　此外，还有几类人也不适合饭后立刻散步：　　患冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可 ...

　　小贴士：饭后拍打散步舒筋活络消疲劳　　不少人喜欢一边拍手或用手拍打身体的某些部位，一边散步的。特 ...

饭后百步走未必可以活到九十九。随着人们对健康的重视，现在许多市民都在努力培养每天运动锻炼的习惯。但是 ...

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