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春季养生:阳气不足病怏怏 11种蔬菜补足你的阳气
春天是万物萌生的时节,人生活在自然之中,与春之阳气相应,机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡,在饮食上宜选 ...
春季阳气不足病怏怏 多吃11种蔬菜补足阳气
春天是万物萌生的时节,人生活在自然之中,与春之阳气相应,机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡,在饮食上宜选 ...
春天是万物萌生的时节,人生活在自然之中,与春之阳气相应,机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡,在饮食上宜选 ...
春季养生:阳气不足病怏怏 11种蔬菜补足你的阳气(2)
韭菜韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分,且有调味和杀菌作 ...
春季养生:阳气不足病怏怏 11种蔬菜补足你的阳气(3)
  芹菜  芹菜富含视黄醇以及钾、钠、钙、磷等成分。与粳米煮粥,有“伏热、利小便”的作用,另外,芹菜 ...
春季养生:阳气不足病怏怏 11种蔬菜补足你的阳气(4)
  菠菜  含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、磷、钠、硒。菠菜味甘性凉,有养血通便之功效。 ...
春季养生:阳气不足病怏怏 11种蔬菜补足你的阳气(5)
小葱富含维生素A、钾、钙等营养成分。葱白味辛性温,能通阳解毒,对春天的风寒感冒作用极佳,且有助于通便 ...
春季养生:阳气不足病怏怏 11种蔬菜补足你的阳气(6)
  绿豆芽  富含视黄醇、磷、钾等营养成分。味甘性寒,可清热。绿豆芽可炒食,亦可榨汁服用。 ...
春季养生:阳气不足病怏怏 11种蔬菜补足你的阳气(7)
竹笋含有维生素A、维生素C、视黄醇、磷、钾等。竹笋味甘性寒,有舒解郁滞和消痰的功效。竹笋与大米同煮粥 ...
春季养生:阳气不足病怏怏 11种蔬菜补足你的阳气(8)
  香菜  富含视黄醇、维生素C、维生素A、钾、磷、镁等。香菜味辛性温,可以发汗,助消化。春季感冒无 ...
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