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食疗阳气
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惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（10）
2011/3/6
3.惊蛰时节的运动方案 春季是运动健身的最佳季节，惊蛰时节的健身方案如下： 腰部强健操 腰 ...
立春养生：注饮食习惯 食疗助养肝保阳气（9）
2012/2/3
当风邪侵袭人体后，一是侵犯上焦肺，二是病变范围广，风邪善行数变，变化无定，上下窜扰，逆上可直达额 ...
食疗：四道补肾食谱 吃出男人一身“阳”气（4）
2012/11/15
4、益智仁粥 材料：粳米50克，益智仁5克。 做法：将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内，加 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（7）
2011/3/6
红烧菇笋 [原料]葱白20克，水发冬菇50克，净竹笋、白萝卜各80克，调料若干。 [制作]将 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（5）
2011/3/6
牛乳粥 [原料]鲜牛奶250毫升，粳米100克，白糖少许。 [制作]将粳米淘洗干净，放人锅内 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（8）
2011/3/6
白汁桂鱼 [原料]活桂鱼l条（约1000克），瘦火腿25克，青豆50克，料酒25克，精盐6克， ...
食疗养生：夏季警惕5种寒凉食物损伤阳气（3）
2012/6/4
2、海鲜，请食有节制 除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（3）
2011/3/6
白菜绿豆芽饮 [原料]白菜根茎头1个，绿豆芽30克。 [制作]白菜根茎头洗净、切片；绿豆芽洗 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（6）
2011/3/6
生姜粥 [原料]鲜生姜6克，红枣2枚，粳米（或糯米）100克。 [制作]将生姜洗净，切片，红 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（9）
2011/3/6
莲子牛肚 [原料]牛肚1个，莲子40粒，香油、食盐、葱、生姜、蒜、酱油各适量。 [制作]将牛 ...
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