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　　4、熟番茄：更营养更容易被吸收　　大家都知道越红的番茄越好，说明番茄红素越多。它是一种较强的抗氧 ...

价廉物美的抗癌蔬菜：令你惊讶的食物营养真相芦笋一向都是在国际上素有高档蔬菜之名的植物美食，经常登上国 ...

奶白色的汤真的有营养吗：令你惊讶的食物营养真相有位朋友兴高采烈地告诉我：我昨天成功地做了一锅鲫鱼汤， ...

　虾皮和牛奶哪个补钙更有效　　虾皮的含钙量为2000mg/kg，而芝麻酱、海带、大豆、木耳、牛奶的含 ...

　你以为要减肥就要跟美食说byebye吗？未必哦，其实有些食物吃多了你不但不会发胖，它们还能帮你消灭 ...

果实并不是越熟维生素越多：令你惊讶的食物营养真相在消费者看来，果实越是成熟，味道越是香甜，其中营养素 ...

　　脱脂牛奶　　怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕 ...

VC饮料是否比水果更好：令你惊讶的食物营养真相立夏来临，炎夏将至，各种饮料重新成为销售热门。除了清爽 ...

　孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你 ...

4、番茄　　维持皮肤弹性和水分和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱。鲜番茄和番茄汁水分含量高达94% ...

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