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　　3.白菜止咳化痰还抗癌。冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白 ...

6山药山药能清心安神败火关键词：筋骨疼痛山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含 ...

　　4、海带　　海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比 ...

　　猪肝+菠菜　　作用：防治贫血。　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较 ...

　　缺乏维生素B3：　　舌头肿痛、口臭。故应多吃瘦肉、牛肝等食物。 ...

　　缺乏维生素B3：　　舌头肿痛、口臭。故应多吃瘦肉、牛肝等食物。 ...

一项本年度的研究发现，如今的美国青少年不再像老一辈那样，喝足够的牛奶，而是喝碳酸饮料来替代。这件事情 ...

　　九、萝卜　　萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜的营 ...

秋季，燥邪旺盛，再加上饮食不当和心情烦躁，我们容易上火，导致痛痒、大便干、口臭等症状，还会让我们长口 ...

　　八、芝麻　　黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早 ...

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