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  现代社会,人们步履匆匆,谁都想在吃上挤出一点点时间,而快餐无疑是最好的选择。事实上,与上世纪70 ...
黑色食物营养价值高 冬天多吃能养肾固肾(3)
  3、黑豆  又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特 ...
健康膳食要粗细搭配 谷类食物营养赛过黄金(3)
动物性食物为辅谷类食物为主谷类食物是中国传统膳食的主体,是人体能量的主要来源,也是最经济的能源食物。 ...
秋季养生如何调理饮食?推荐10种食物营养去秋燥(图)
  秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很 ...
食补大于药补 教你怎样鉴别食物营养素的缺乏
  导读:当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种取材便 ...
食补大于药补 教你鉴别食物营养素的缺乏
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越吃越聪明!五类食物营养宝宝大脑
  科学研究表明,婴幼儿早期是大脑发育的关键期,通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃,思考及记 ...
香港计划分两阶段实施包装食品营养标签制度,到2010年,所有预先包装食品必须标明十大营养含量。业内人 ...
十个让人惊讶的食物营养养生真相(10)
  误传10:橄榄油加热会破坏其健康功效。事实:即使是精炼初榨橄榄油也不会因为油温稍高而丧失营养。有 ...
养生有方:秋季怎么补?8种廉价“平民”食物营养胜补品(3)
  3、奶制品:强健骨骼,提供钙元素  营养专家建议大家每天都要摄入3分量的低脂奶制品,同时加强每天 ...
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