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嫩肉粉暗藏安全风险：令你惊讶的食物制作真相最近两三年当中，你有没有这样一种感觉，餐馆和超市里的肉越来 ...

美味荤菜中的健康隐患：令你惊讶的食物制作真相记得就在一年多之前，猪肉涨价之时，很多人怨言重重，嚷着吃 ...

　美国农业部提供的普通梳打饼干的成分数据显示：100克普通梳打饼干，含能量504千卡，脂肪26克，其 ...

　　误传2：吃鸡蛋升高胆固醇水平。　　事实：鸡蛋中的饱和脂肪含量相对很小，一只大鸡蛋只含约1.5克饱 ...

　　误传3：所有饱和脂肪都会增加胆固醇。　　事实：可可粉、奶制品、禽类及棕榈和椰子油中的自然饱和脂肪 ...

　　误传4：唯一有益心脏的酒水是红葡萄酒。　　事实：啤酒、葡萄酒和白酒都具有相同的健康功效。哈佛大学 ...

　　误传8：吃鸡肉一定要去皮。　　事实：吃带皮鸡胸并不会增加饱和脂肪。吃烤鸡时一半的快感来自其金黄色 ...

　1、海藻：促进细胞膜流动　　海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海 ...

　　7.苹果：抗氧化最好　　吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪 ...

　　8.蘑菇：预防肿瘤　　蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂，能预防细胞异常生长和繁殖，预防癌症肿瘤的 ...

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