我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物 ...
有机无公害≠食物营养高专家表示营养与搭配息息相关的内容已过时...请查阅相关文章！ ...
看过电影《双食记》的你，一定对片中利用食物相克原理，杀人于无形的故事心有余悸。其实食物也有脾气，个性 ...
奶制品和代用钙(每日1到2次)。 为防治骨质疏松，需要摄入钙、维生素D等，奶制品是美国人获得钙 ...
科学家们发现，由于长期要求自己少食甚至不食荤腥，许多人已不知不觉地成了素食者。但是，长期不沾荤腥会使 ...
吃素已经成为一种时尚，爱美人士开始尝试素食减肥，吉林大学公共卫生学院营养与食品卫生教研室教授谢林指出 ...
六、芝麻配海带 据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸 ...
芝麻配海带 据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含 ...
木耳、生姜配苹果 常吃黑木耳可使血小板凝聚率显著下降，有利于血液稀释，改善血液黏度，促进血液流 ...
晚上多吃水果蔬菜和汤水 对于想减肥的人来说，晚餐清淡饮食是一个很好的办法。晚餐吃得过饱或者过于 ...
