肥胖是人体内脂肪积存过多的结果，而过多的脂肪又是摄入的饮食产生热量过多所使然。按照汉族人的饮食结 ...
减肥食谱之三鲜白萝卜丝：材料：白萝卜、绿豆芽、盐、葱丝、香油。 轻松DIY: 1、料洗净，白 ...
什么是非油炸食品？非油炸主要指喷淋食用油后热风烘干。喷淋食用油热风烘干工艺是非油炸食品的专业称呼，它 ...
爱吃肉的MM今天有福了。小编为大家带来的是一系列的低卡减肥食谱，让你放心吃快速瘦。现在就来看看吧 ...
伪装食品：很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜 ...
水果是减肥食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，到底哪些水果是减肥 ...
很多人都觉得吃水果可以减肥，但是要怎么吃，该吃多少才好？水果会有什么吃的禁忌吗？吃多了会不会影响 ...
不少想减肥的人会关注热量摄入，恨不得每天吃草度日。英国伦敦大学国王学院教授蒂姆·斯佩克特说，其实，减 ...
零食一贯被视为减肥的大敌，但最近一项研究表明，在正餐之间适当吃些零食可以有效的控制饥饿感，减少下一餐 ...
据日媒14日报道，针对有人深恐每顿饭的热量摄入超过标准，日本一企业正在销售的“数码测量饭勺”，给介意 ...
