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如何用饮食来对付“节后综合症”?(3)
2009/10/10
【症状三:上班恐惧症】 这是最常见的一种症状。在假日中,疯狂地玩乐,要么通宵麻将、要么通宵电脑 ...
如何用饮食来对付“节后综合症”?(4)
2009/10/10
长假后我们该吃些什么? 一、饮食中不能缺少碱性食物。如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、 ...
准妈咪脱发,饮食来调理(2)
2010/4/2
生活当中还要注意以下几点: 首先,要放松心情,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,要认识到产后脱 ...
男性脱发治疗 饮食来帮忙
2010/6/12
在人们的头皮上,隐藏着鲜为人知的一种“头皮杀手”,它就是导致头皮屑过量产生和脱发的糠秕马拉色菌。 ...
夏季上火吃苦瓜饮食来消暑气
2010/7/22
在这样一个炎热的夏天,上火仿佛变成了每个人都跟随着的毛病,喉咙痛,牙痛等种种的病痛或许都是因为上 ...
情绪不佳合理饮食来修复
2010/7/22
压力过大时应该吃:一杯低脂酸奶或两汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氨 ...
情绪不佳合理饮食来修复(2)
2010/7/22
感觉悲伤时应该吃:菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素,有利于血清素等“好感觉激素”的生成。 ...
情绪不佳合理饮食来修复(3)
2010/7/22
感觉愤怒时应该吃:瓜子。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静。不 ...
情绪不佳合理饮食来修复(4)
2010/7/22
当感觉到焦虑时应该吃:燕麦。燕麦富含维生素B,而维生素B有助于平衡中枢神经系统,使你慢慢平静下来。且 ...
情绪不佳合理饮食来修复(5)
2010/7/22
当躁动注意力不集中时应该吃:鸡蛋、碳水化合物。鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记 ...
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