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风寒
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气温骤降 9类食物抵御风寒又养颜(3)
2010/11/1
三、根茎类 医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含 ...
气温骤降 9类食物抵御风寒又养颜(4)
2010/11/1
四、辣椒 辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。 例:辣椒可刺激食欲、增进消化,能 ...
气温骤降 9类食物抵御风寒又养颜(5)
2010/11/1
五、肉类 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温 ...
气温骤降 9类食物抵御风寒又养颜(6)
2010/11/1
六、含铁高的食物 美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。 贫血的妇女体温较 ...
气温骤降 9类食物抵御风寒又养颜(7)
2010/11/1
七、含碘食物 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激 ...
气温骤降 9类食物抵御风寒又养颜(8)
2010/11/1
八、汤类 包括:新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。 解释:西式奶油浓汤 ...
气温骤降 9类食物抵御风寒又养颜(9)
2010/11/1
九、脱脂奶制品和其他代乳品 包括:脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品 ...
养生谈:寒潮来袭 冬季养生防风寒(2)
2010/11/18
冬季适合用膏方养生 膏方一年四季皆可服用,以冬季服用效果最佳,一般在冬至前一周到立春前后服用。膏方 ...
养生谈:寒潮来袭 冬季养生防风寒(3)
2010/11/18
冬季养肾能防寒饮食应注意增苦少咸 冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮 ...
养生谈:寒潮来袭 冬季养生防风寒(4)
2010/11/18
吃对食物有助抗寒 所谓的“畏寒症”在临床上不是单纯的一种疾病,这只是一种大众对怕冷症状的习惯性叫法 ...
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