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对着电脑做的迷你瘦身操(3)
2009/7/1
三、收紧腹部,缩小腰围 动作1.尽量收腹同时做深呼吸,默数10拍后还原; 动作2.左手按于右 ...
七大秘诀 打造纤细美腿(3)
2009/11/23
第三大秘诀:扭膝。 我们把两足平行并拢,屈膝稍下蹲,把双手放在膝盖上,先顺时针揉动数十次,接着 ...
七大秘诀 打造纤细美腿(3)
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史上最厉害的九招,帮你去除熊猫眼(2)
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10种瘦腹食品快速甩掉凸肚(7)
2010/10/26
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10种有效瘦腹食品 快速甩掉凸肚(7)
2010/11/22
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10个习惯让你吃饱不胖(7)
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9个小秘诀 淡化黑眼圈显神通(2)
2010/12/6
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“药王”养生十三式(9)
2010/12/7
9、腹常揉。 搓手36下,手热后双手交叉,围绕肚脐顺时针方向揉。就好像自己的身体就是一个时钟。 ...
九个DIY为疲劳OL摘掉熊猫眼(2)
2010/12/18
DIY去除疲倦熊猫眼方法二: 材料:红砂糖、手帕或纱布 步骤: 1将适量红砂糖放入锅内,以小 ...
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