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在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女 ...

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量 ...

几把“春火”引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛 ...

盘点“下火”食物柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的 ...

　　清爽去火菜木耳莴笋拌鸡丝[材料]鸡胸肉200克，木耳50克，莴笋50克，青椒、红椒少许。[调料] ...

饮食进补巧清“湿热”日常生活中可以结合自身体质进行相应调节、调理。具体来说，春季可以多吃一些益气养阴 ...

4.西洋参瘦肉汤　　组成：西洋参24克，瘦猪肉500克。　　制法：将西洋参洗净，用温水泡软，切片；再 ...

　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小 ...

顺气减肥汤材料：鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹　　做法：　　1、先将鸡骨烫过 ...

　瘦小腹鱼汤材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到) ...

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