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（5）薏苡仁莲子百合粥原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米 ...

　　3、黑豆　　黑豆有豆中之王的美称。黑豆，主要产于印度、缅甸和巴基斯坦等国家，其含有丰富的蛋白质、 ...

2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这 ...

随着年龄的增长，人的皮肤也开始老化，特别是女性朋友，脸上的眼角、唇角等处出现假皱纹，曝露了年龄和衰老 ...

一、“六粥”去皱效果明（1）桑椹葡萄粥原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米5 ...

（3）大枣白合粥原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。制法 ...

二、水果蔬菜去皱九法随着年龄的增长，许多女士皮肤开始衰老，表现为容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。如果 ...

三、常用几种去皱法（1）茶叶去皱茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、 ...

　　1.橄榄油　　　　研究发现：橄榄油中含有单元不饱和脂肪，可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中 ...

　　2.酸奶　　　　酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠 ...

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