霜降养生_新闻_食品行业搜索

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“露气寒冷，将凝结也”。霜降节气到来，秋冬交替，气候干燥，一天之中温差变化很大，而霜降节气最容易伤肺 ...

　　“霜降”的到来预示着秋天的结束，寒冷的冬季将要来临。此时天气不冷不热，是调理人体“亚健康”状态的 ...

　　芋头——补中益肝肾　　芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾 ...

　　秋季如何养生　　拒绝秋乏　　告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是， ...

凉爽的秋季来到了，你知道秋季吃些什么能够保持身体的健康吗?哪些食物是既美味又滋补的呢?今天小编就为大 ...

　　火形人：益胃汤益胃润肺　　饮食调养：可吃梨、苹果、柚子、太子参、沙参、鸡肉、猪肉等以保养阴津、补 ...

　　土形人：莲藕枸杞健脾益气　　饮食调养：可食用具有健脾益气生津功效的食物，如太子参、莲藕、沙参、玉 ...

马蹄——爽甜清热马蹄，学名“荸荠”，十月份是马蹄成熟的时间，这个时候的马蹄最是爽甜。《随息居饮食谱》 ...

　　梨——清热润肺　　梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;梨所含 ...

　　金形人：养阴里脊肉益肾养血　　饮食调养：可食用太子参、党参、猪肉、首乌、玉竹等益肺生津、调养肝肾 ...

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