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养生需知八大空腹“不宜”食物(3)
2011/7/21
3.柿子、西红柿:含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结 ...
养生需知八大空腹“不宜”食物(4)
2011/7/21
4.山楂、桔子:含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺 ...
养生需知八大空腹“不宜”食物(5)
2011/7/21
5.牛奶、豆浆:这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养 ...
养生需知八大空腹“不宜”食物(6)
2011/7/21
6.糖:糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值 ...
养生需知八大空腹“不宜”食物(7)
2011/7/21
7.酸奶:空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作 ...
养生需知八大空腹“不宜”食物(8)
2011/7/21
8.白薯:白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。 ...
养颜需知:13款美容食物各自效果
2011/7/22
生活中的美容食物不少,但是功效各不相同,下面就来看看这些美肤食品各自的作用都是什么吧。1冬瓜。冬瓜中 ...
DIY家常菜需知:烹调土豆窍门6则
2011/7/30
土豆是家常菜,是我国人民喜爱的大众化蔬菜,用它能做出许多菜肴,在烹调土豆时应注意什么呢?(资料图) ...
新妈妈需知:宝宝睡眠十二禁忌
2011/8/18
宝宝睡眠是影响宝宝生长发育的重要因素,睡眠时的一些小细节往往会对宝宝的睡眠质量产生重大的影响,那 ...
养生需知:五脏六腑最佳排毒时间
2011/8/19
早上5-7点:大肠排毒时间大肠对女性来说很重要,如果它不能得到很好的排毒和修复,毒素积累到一定程度不 ...
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