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健康:秋季养生需知四防四补(3)
2010/9/6
(2)防湿邪秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿 ...
健康:秋季养生需知四防四补(4)
2010/9/6
(3)防贼风秋天气候多变,早晚温差大,冷热失常,往往使人措手不及,贼风往往会乘虚而入,使人生病。秋夜 ...
健康:秋季养生需知四防四补(5)
2010/9/6
(4)防秋郁晚秋时节,凄风惨雨、草枯叶落,人感受了季节的变化容易起忧思。人脑底部,有一个叫松果体的腺 ...
健康:秋季养生需知四防四补(6)
2010/9/6
秋季养生食疗(1)粥类适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。核桃粥: ...
健康:秋季养生需知四防四补(7)
2010/9/6
(3)常笑笑是一种健身运动,能使胸肌伸展,增大肺活量。中医认为笑能宣发肺气,调节人体气机的升降,消除 ...
健康:秋季养生需知四防四补(8)
2010/9/6
运动保健养肺法(1)摩鼻经常按摩鼻部可防伤风、流涕,缓解症状。将两手拇指摩擦生热后,用外侧沿鼻梁、鼻 ...
女性多吃苹果的6大好处你需知
2010/10/21
理由一:吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减 ...
女人需知乳房最爱和最恨的食物
2010/11/27
1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能 ...
养生需知:含矿物质的食物有哪些
2011/3/29
【铁】:铁在人体中含量约为4—5克。铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血。在血红蛋白中 ...
养生需知:吃螃蟹的8个注意事项
2011/4/20
螃蟹不仅好吃,含有丰富的维生素,还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等 ...
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