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减肥需知 女性必补的八大营养
2010/4/14
白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后 ...
减肥需知 女性必补的八大营养（2）
2010/4/14
维生素c维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用 ...
减肥需知 女性必补的八大营养（3）
2010/4/14
维生素e维生素e能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。此外，维生素e是一种高效抗氧化剂，能保 ...
减肥需知 女性必补的八大营养（4）
2010/4/14
钙钙享有“生命元素”之称，20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少 ...
减肥需知 女性必补的八大营养（5）
2010/4/14
铁铁是人体的造血元素，而女性又多一个排铁渠道——月经，故补铁量应大于男性。铁每日摄入量为15毫克，可 ...
减肥需知 女性必补的八大营养（6）
2010/4/14
锌锌可使头发保持本来颜色，因为它是头发光泽的主要成分，无论黑色、金色、褐色还是红色，都依靠锌来保持其 ...
减肥需知 女性必补的八大营养（7）
2010/4/14
镁镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的神奇功能。此外，镁也是高血压、 ...
减肥需知 女性必补的八大营养（8）
2010/4/14
锌锌可使头发保持本来颜色，因为它是头发光泽的主要成分，无论黑色、金色、褐色还是红色，都依靠锌来保持其 ...
健康：秋季养生需知四防四补
2010/9/6
为什么秋天容易伤肺？杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌 ...
健康：秋季养生需知四防四补(2)
2010/9/6
秋季养生四防（1）防秋燥燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干 ...
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