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除湿
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女性养生：十女九湿 身体除湿八策略（6）
2011/6/29
5.工作时，看精神状态是否有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服？感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感 ...
女性养生：十女九湿 身体除湿八策略（7）
2011/6/29
是什么导致我们身体的湿气重？ 公安医院中医理疗科李岩博士解释，我们体内水的运化过程就像“烧开水 ...
女性养生：十女九湿 身体除湿八策略（8）
2011/6/29
2.长期节食：不仅胖人，瘦人体内也可能有湿邪。如果你依靠节食维持身材，身体的“火力”很可能不旺， ...
女性养生：十女九湿 身体除湿八策略（9）
2011/6/29
3.睡眠不足：睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷。 对策：保证睡 ...
女性养生：十女九湿 身体除湿八策略（10）
2011/6/29
4.肥甘油腻吃太多了。加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。 对策：三餐从简甚至短期断食 ...
女性养生：十女九湿 身体除湿八策略（11）
2011/6/29
5.水喝得太多。可能表现为眼袋或腿肿，口渴还可能是心火。大量喝水增加肾脏负担，加重水肿。 对策 ...
女性养生：十女九湿 身体除湿八策略（12）
2011/6/29
6.便秘。最天然的排湿途径就是大小便，排出途径不畅会导致湿重。 对策：吃排湿食物，如薏米、红小 ...
女性养生：十女九湿 身体除湿八策略（13）
2011/6/29
7.办公室空调温度过低。由于夏季毛孔都是张开的，寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里。 对策 ...
女性养生：十女九湿 身体除湿八策略（14）
2011/6/29
8.迷恋冰激凌。冷食很可能是痘痘的来源，湿气过重是痘痘的原因之一，这时吃寒凉食物只能使脸上的“灾 ...
养生有方：十女九“湿” 8大方案帮身体除湿毒
2011/10/10
我们体内水的运化过程就像“烧开水”，水没开身体无法用，聚集在身体里成为“湿”；水烧开后变为水蒸气 ...
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