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　　8、黄花菜　　黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、 ...

　　黄花菜　　黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生 ...

　　去湿气的水果　　生活中，推荐去湿气的水果是橘子、柚子，因为在橘、柚中，都含少量的挥发油，因而有芳 ...

现在的天气春雨绵绵，气候偏冷但是湿度偏大，人们很容易受到湿气的侵袭，脾胃虚弱。祛湿健脾就成了春季养生 ...

冬瓜是葫芦科植物冬瓜的果实，有的地方也称之为枕瓜或者白瓜，是人们经常食用的蔬菜的一种。这种蔬菜之所以 ...

　　临床医生发现，看中医门诊的女性大多存在“湿”的问题，24小时空调使她们几乎不出汗，运动少，吃得少 ...

　　5个角度查看是否“湿气重”　　1.吃一点东西就感觉胃里胀胀的？在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好像吃 ...

　　2.清早洗漱时，看面色和舌苔早晨眼皮肿，或有下眼袋？照镜子时发现自己舌苔厚腻？舌体胖大或舌边缘有 ...

　　3.感觉一下你的体态饮食作息和原来一样，但体重明显增加？关节僵硬，起床时浑身酸痛？下肢水肿？　　 ...

　　4.如厕时，看大便大便稀烂不成形？大便基本成形但较软，而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去 ...

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