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降脂
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10大降脂食品 多吃有益(3)
2008/3/22
橙汁橙汁所含的植物脑醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质,可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道,进而减少人 ...
10大降脂食品 多吃有益(4)
2008/3/22
粟米粟米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低胆固醇的作用。印第安人以粟米为主食,所以几 ...
10大降脂食品 多吃有益(5)
2008/3/22
茶可降低血脂和胆固醇,增强微血管壁的韧性,抑制动脉硬化。茶还含有大量食物纤维,而食物纤维不能被消化, ...
10大降脂食品 多吃有益(6)
2008/3/22
燕麦燕麦含丰富的水溶性纤维,可以阻止肠道吸收过多的胆固醇,改变血液中脂肪酸的浓度,降低坏胆固醇和三酸 ...
10大降脂食品 多吃有益(8)
2008/3/22
深海鱼深海鱼含丰富的omega-3脂肪酸,可以通过影响血脂,降低三酸甘油酯的浓度,减缓血液的凝结速度 ...
10大降脂食品 多吃有益(9)
2008/3/22
黄豆黄豆的饱和脂肪量低,不含胆固醇,却有丰富的蛋白质,最适合用来取代动物蛋白,可降低血液中的总胆固醇 ...
10大降脂食品 多吃有益(10)
2008/3/22
红萝卜含果胶酸钙,它能与胆汁酸结合并从大便中排出,而身体要产生胆汁酸就必需动用血液中的胆固醇,从而促 ...
吃肉配洋葱可去油腻降糖降脂
2008/11/11
近二十年来,伴随全球性工业化、都市化和生活现代化,糖尿病患病率正急剧升高。无节制的生活方式是患者 ...
茶水蒸饭可以降脂、软化血管
2009/2/18
邻居王阿姨煮饭有个跟别人不一样的习惯,多是用茶水。她说,这都是前两年去看病之后养成的习惯。两年前 ...
18种降脂食物主宰你的健康(2)
2009/3/25
蔬菜类 4、大蒜: 含有蒜素和硒等矿物质,能降低血液粘稠度,减少血液中胆固醇和防止血栓形成, ...
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