三文鱼:降甘油三酯是好手 三文鱼中含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能 ...
鱼肉以其丰富的营养价值、鲜嫩细腻的口感,深受老年人喜爱,成为饭桌上的常备菜。不过,患有冠心病、动脉硬 ...
鱼肉以其丰富的营养价值、鲜嫩细腻的口感,深受老年人喜爱,成为饭桌上的常备菜。不过,患有冠心病、动脉硬 ...
在18世纪,化学家本歇尔发现了胆固醇。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有 ...
苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃2个苹果,坚持1个月,大多数人血液 ...
8.葡萄柚葡萄柚中有一种可溶性纤维可以降低坏胆固醇,美国佛罗里达大学研究发现,每天吃两杯半的葡萄柚果 ...
国家二级营养师王旭峰指出,要减少胆固醇摄入,就要避开三个误区。误区一胆固醇是“万病之源”很多人谈胆固 ...
人们往往认为鸡蛋黄胆固醇高,是直接造成人类发生高血压、动脉粥样硬化、冠心病及脑中风等疾病的罪魁祸首, ...
5.燕麦片早晨一杯燕麦片是对心脏友善的好早餐。燕麦中主要破坏胆固醇的物质,叫做“β-聚葡萄糖”,是一 ...
2.燕麦片 早晨一杯燕麦片是对心脏友善的好早餐。 燕麦中主要破坏胆固醇的物质,叫做“β-聚葡 ...