金枪鱼蔬菜沙拉 原料：金枪鱼罐头100克、各色蔬菜(紫甘蓝、黄瓜、生菜、洋葱)80克。 调料：橄 ...
萝卜枸杞粥 原料：大米50克、白萝卜50克、枸杞10粒。 做法： 1.白萝卜洗净切小块；枸杞洗 ...
十几年来，众多糖尿病人把吃南瓜当作降血糖的好办法，而市场上各种以南瓜为原料的食品、保健食品更是吸引了 ...
每逢年节，稍不留神就容易进食过度。而大多数人并不清楚自己究竟是味口好还是胃口好？有时候大脑告诉我 ...
空心菜炒咸蛋白 原料：空心菜100克、咸鸭蛋1个。 调料：植物油、蒜瓣、干辣椒。 做法： 1 ...
无糖食品只能保证没有添加糖，而仍然含有大量淀粉和脂肪等高热量成分，无糖或代糖食品都是为了提高生活质量 ...
摘要：糖尿病是威胁人类生命的"三大杀手"之一。本文综述了对糖尿病人有保健作用的食物资源，归纳了黄酮类 ...
没有什么食品能够真正无糖 杨虹说：“举一个最简单的例子，人们嚼馒头这些面食的时候，会越嚼越 ...
如今，市面上的“无糖”食品越来越多，然而目前国内“无糖”标准不明，市场上有人钻空子，混淆“无糖” ...
10、芹菜 芹菜性凉，味甘辛，无毒;入肺、胃、肝经，是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质 ...
