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降火食物
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养生须知：12种清热降火食物 让你清凉一“夏”（5）
2012/6/6
5、大豆 大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核 ...
养生须知：12种清热降火食物 让你清凉一“夏”（7）
2012/6/6
7、牛奶 牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火”剂呢！中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来 ...
养生须知：12种清热降火食物 让你清凉一“夏”（10）
2012/6/6
10、蛤蜊 蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特点，有助于抑制胆固醇在肝脏合成、加速胆固醇排泄。夏季的蛤蜊肥 ...
养生须知：12种清热降火食物 让你清凉一“夏”（12）
2012/6/6
12、绿豆 夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充 ...
养生须知：八种清热降火食物 让你清凉一“夏”
2012/6/6
炎炎夏日，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康 ...
养生须知：八种清热降火食物 让你清凉一“夏”（3）
2012/6/6
第一菌：木耳 推荐理由：木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效； ...
养生须知：八种清热降火食物 让你清凉一“夏”（4）
2012/6/6
第一肉：鸭肉 推荐理由：四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏多吃鸭。”鸭肉富含 ...
养生须知：八种清热降火食物 让你清凉一“夏”（6）
2012/6/6
第一粥：绿豆粥 推荐理由：绿豆有“食中佳品，济世食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜 ...
养生须知：八种清热降火食物 让你清凉一“夏”（7）
2012/6/6
第一饮：酸梅汤 推荐理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《本草纲目》记载：“梅实 ...
养生须知：八种清热降火食物 让你清凉一“夏”（8）
2012/6/6
第一瓜：西瓜 推荐理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心 ...
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